CENA SUPER RÁPIDA Y RICA

Ésta es una idea para los días en que tenéis poco tiempo o pereza de cocinar. Muy, muy fácil y muy sano! Y lo mejor es que podéis sustituir los ingredientes por otros que os gusten más, se trata de ir probando... ¡Imaginación al poder!

Ingredientes: 

Pan de pita integral ecológico

Brócoli

Tomate

Calabaza

Hummus

Sésamo

Así se hace:

Cortamos la calabaza y el brócoli en trozos y los hacemos al vapor unos 5 minutos. 

Cortamos el tomate en daditos (aquí tenéis una genial idea para hacerlo). 

Ponemos el pan en la tostadora unos 2 minutos, y cuando esté listo lo abrimos con un cuchillo. 

Untamos el pan con hummus y ponemos encima el resto de ingredientes. 

¡A mí me encantó!

¡Feliz Dia Mundial Sin Carne!