Ya sabéis lo que se dice: no te pongas en el cuerpo nada que no te comerías. Este exfoliante resulta bastante exótico, ya que te deja la piel completamente amarilla por la cúrcuma, y después queda suave y brillante. Además ayuda a eliminar toxinas y favorece la circulación, por lo que es perfecto para personas con problemas de retención de líquidos.
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jueves, 25 de junio de 2015
lunes, 20 de abril de 2015
BÁLSAMO REVIVIFICANTE
Hace poco hice un pedido de aceites esenciales y otros productos para elaborar cosmética casera, en la web Gran Velada. Cuando me llegó el pedido me sentí como la noche de Reyes cuando era pequeña jeje
lunes, 16 de marzo de 2015
SER VEGANA NO ES CARO
Cuando digo que soy vegana, después de la pregunta estrella ("¿de dónde sacas las proteínas?"), viene la frase afirmativa que sirve de excusa a los no veganos: es que ser vegano es muy caro.
No es que los productos veganos y ecológicos sean caros, es que el resto de productos son muy baratos!! Si un supermercado te cobra 0,40€ por una barra de pan, pregúntate que lleva realmente esa barra y de qué forma ha sido hecha... Si un restaurante de comida rápida te sirve un menú de hamburguesa, patatas y refresco por 3€, pregúntate qué tipo de ingredientes se ha utilizado, qué "carne" te estás comiendo...
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jueves, 19 de junio de 2014
SIMPLICIDAD III
En los posts I y II sobre la simplicidad os expliqué como empecé a simplificar mi vida y como lo hago para ir de viaje. Hoy me centro en temas concretos, para que veáis qué cosas de vuestra vida diaria se pueden simplificar de forma sencilla. Como ya dije, mi gran inspiración ha sido el libre de Elaine St. James, Simplifica tu vida; si os interesa el tema os lo recomiendo!!
Estos son los aspectos que de momento he simplificado en mi vida:
Estos son los aspectos que de momento he simplificado en mi vida:
lunes, 31 de marzo de 2014
SIMPLICIDAD I
Hace un par de años leí el libro de Elaine St. James Simplifica tu vida. Fue una gran revelación para mi, porque me abrió los ojos y pude comprender que el hecho de acumular bienes materiales no hace sino complicarnos la vida. Quise poner en practica todos sus consejos, pero enseguida vi que no es nada fácil. Cuesta un montón simplificar nuestra vida!!
martes, 18 de marzo de 2014
JABÓN DE ALEPO
Hoy quiero compartir un nuevo descubrimiento que he hecho; la vida vegana no deja de sorprenderme, y siempre para bien!! :)
viernes, 8 de noviembre de 2013
COSMÉTICA ECOLÓGICA NANDASICA
Este verano encargué un lote de productos de cosmética ecológica y vegana de Nandasica, una chica con un gran talento que elabora ella misma productos super bio (jabones, cremas, champú, exfoliantes, sérum...).
jueves, 27 de junio de 2013
11 SEÑALES
Hace unos días leí un post en el blog Yoga para Principiantes que me gustó mucho. Me sentí taaan identificada con la mayoría de los puntos, que los copio aquí por si vosotras-os también descubrís que sois adictos al bienestar :)
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1- Casi podrías comerte todos tus productos de belleza.
En el baño tienes casi los mismos ingredientes sanos que en tu cocina. De hecho, si no fuera por la ducha, no podrías distinguirlo.
[Esto me recuerda mi visita a Lush :) ]
2- Te ha pasado al menos una vez por la cabeza irte a la India
Según has escuchado, por allá puedes encontrar “eso” que buscas. Pero un día te das cuenta de que “eso” está dentro de ti. Y entonces el viaje a la India cambia de motivo.
[Si tuviera dinero para el billete me iba hoy mismo!]
3- Te has pasado al bando de los zumos y batidos verdes
Y tus amigos te miran con caras raras cuando te ven saborearlos, pero los animas a probarlos, ¡porque están buenísimos!
[Tarde o temprano, toda buena vegana acaba pasándose al bando de los batidos verdes :) ]
4- Has cambiado el azúcar por algunos de los endulzantes naturales
Como la melaza de caña, el sirope de arce, la miel de abeja, la melaza de arroz, la melaza de cebada, el sirope de agave, la stevia…
[¿Azúcar? ¿Esto que es? :) ]
5- Firmas tus correos, aunque sean profesionales, con “Un abrazo”, “Bendiciones”, “Gracias”
Y lo mismo ocurre con las personas que te rodean. Leer lo de “Un saludo” te da escalofríos.
[Siii, incluso a veces "Besos", aunque no conozcas a la persona de nada...]
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6- Tienes una canción de Snatam Kaur o de Deva Premal en tu lista de reproducción
¡Y te encanta el Gayatri Mantra!
7- Miras las etiquetas de los productos del mercado antes de comprarlo
¡No puede haber ni una E!
[Que risa... mi familia está hasta el moño de mis discursos sobre evitar las E y leer siempre las etiquetas jeje]
8- Has entrado alguna vez al mercado y te han venido a la cabeza todo el daño que hacen los alimentos procesados, los pesticidas, las hormonas, el azúcar, los conservantes y colorantes…
Y has salido a buscar la tienda bio más cercana.
[Hace tanto tiempo que no entro en un supermercado para comprar algo... Me agobia un montón ver todos los productos que venden... ¡no hay nada que sea comida real!]
9- Sabes que dormir solo 6 horas es un error
Y por eso te has preparado tu rutina de sueño, para descansar lo necesario para un día lleno de energía.
[Irse a dormir temprano, levantarse cuando sale el sol y disfrutar de la calma y los colores del amanecer no tiene precio]
10- La esterilla de yoga es una de tus mejores amigas
Y la usas cada día, y sobre ella descargas tus emociones, observas tus pensamientos, respiras, sientes, fluyes, ¡vives!
11- Eres consciente de lo que pasa a tu alrededor, y de ti
Tus amigos se sorprenden de lo bien que estás, de la paz que hay en tu vida, y ya han comenzado a preguntarte ¿qué estás tomando? ¿cómo lo haces?
No puedo estar más de acuerdo con Naylín :)
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¡Feliz jueves!
miércoles, 29 de mayo de 2013
LUSH
Sigo contando mi viaje a Mallorca, un fin de semana super bien aprovechado!!
Supongo que muchas-os de vosotros ya conocéis la marca de cosmética Lush. Yo la conocí antes de ser vegana, y me llamó la atención la forma de presentar sus productos y los ingredientes que utilizan, y la tienda me pareció muy divertida, parecía de chucherías!
El sábado volví, esta vez como vegana, y disfruté como nunca, me pasé un buen rato en la tienda y aluciné con lo que vi! Me fijé en muchísimas cosas que antes se me pasaron por alto.
Begoña, la chica de la tienda, simpatiquísima, me dijo que el 80% de los productos de la tienda son veganos!! Y el 20% restante vegetarianos. ¿No os parece estupendo? :)
Además, todos los productos están hechos con ingredientes naturales y frescos, tanto que las mascarillas tienen que guardarse en la nevera! Y su fecha de caducidad es cortita, prueba de que utilizan ingredientes fresquísimos.
Supongo que muchas-os de vosotros ya conocéis la marca de cosmética Lush. Yo la conocí antes de ser vegana, y me llamó la atención la forma de presentar sus productos y los ingredientes que utilizan, y la tienda me pareció muy divertida, parecía de chucherías!
El sábado volví, esta vez como vegana, y disfruté como nunca, me pasé un buen rato en la tienda y aluciné con lo que vi! Me fijé en muchísimas cosas que antes se me pasaron por alto.
Begoña, la chica de la tienda, simpatiquísima, me dijo que el 80% de los productos de la tienda son veganos!! Y el 20% restante vegetarianos. ¿No os parece estupendo? :)
Además, todos los productos están hechos con ingredientes naturales y frescos, tanto que las mascarillas tienen que guardarse en la nevera! Y su fecha de caducidad es cortita, prueba de que utilizan ingredientes fresquísimos.
Me llamó la atención una crema hidratante corporal llamada Charity Pot: el 100% de su precio va destinado a apoyar la abolición de los festejos taurinos (menos el IVA, claro, que se lo queda el Gobierno). Su olor es muy peculiar, y al principio no me gustó, pero después noté el aroma de almendras, y leí en los ingredientes que lleva también manteca de cacao de Comercio Justo, así que me pareció una compra perfecta!
Después vi una pastilla exfoliante de color rosa llamada Arena, hecha a base de azúcar de Comercio Justo, y cuyos beneficios (excepto el IVA) se destinan a AnimaNaturalis, organización que lucha para la defensa de los animales. El exfoliante es como una pequeña obra de arte, una alegoría del sufrimiento de los toros en las plazas, cubiertas de arena manchada con su sangre.
Es una edición limitada, así que si queréis aportar vuestro "granito de arena", no tardéis! Yo me llevé dos ;)
Además, en la tienda tienen una lista de firmas para evitar que la tauromaquia se convierta en un Bien de Interés Cultural, y por supuesto la firmé! También la podéis firmar online.
Y por si todo esto no fuera suficientemente genial, utilizan también productos de Comercio Justo, como el azúcar del exfoliante, la manteca de cacao o el coco.
Y para rematar esta visita tan perfecta a Lush, había un taller de cosmética el sábado por la tarde, y todavía quedaban plazas, así que me apunté! Fue genial!!! Begoña y Jordi, la chica y el chico de la tienda, son simpatiquísimos, y nos lo explicaron todo super bien. Éramos 7 chicas, e hicimos parejas para hacer los tratamientos, a mí me tocó con María, una chica muy simpática que ya había participado en el taller del día anterior y conocía muy bien los productos de Lush, y me hizo todo el tratamiento super bien!
Cuando llegamos, había una mesa preparada con toallas pequeñas, guantes de látex y los ingredientes para hacer la mascarilla.
Tuvieron el detallazo de ponernos a cada una un papel enrollado en la toalla con una receta de cupcake vegano. Por supuesto, pienso hacerlos y pondré la receta en el blog!!
En el taller fabricamos la mascarilla Cupcake, hecha con barro de Rhassoul y chocolate (ideal para absorber la grasa del rostro), aceite de lino, talco, cacao en polvo, manteca de cacao, menta fresca, aceite de sándalo y aceite de menta. Es perfecta para problemas de granos, aunque yo no tengo este problema y me funcionó igual, me dejó el rostro suaaaave.
La hicimos entre todas, con los guantes puestos :) Olía tan bien que daban ganas de comérsela!
Una vez tuvimos la mascarilla hecha, nos llenamos un bote cada una y dejamos un poco en el bol para ponérnosla después. Y empezamos con el tratamiento...
1. Primero desmaquillar. Podíamos elegir entre Ultrasuave y 9 to 5. Yo no los utilicé porque no llevaba maquillaje, pero olían muuuy bien. El primero es para desmaquillar a fondo, y el segundo para un desmaquillado rápido.
2. Después limpiador facial. Podíamos elegir entre Aqua Marina, Dark Angels, Farmacia de Guardia, Herbalísimo y Piel de Angel. Yo elegí esta última, especial para pieles normales y sensibles; huele a lavanda y tiene trocitos de almendra, por lo que te hace un ligero exfoliante.
3. Ya con el rostro limpio, cogimos una pastilla efervescente Tea Tree Toner Tab e hicimos un baño de vapor. Este vapor nos ayudó a abrir los poros y me relajó mucho su olor de árbol de té. Estas pastillas son 2 en 1, porque después de hacer el vapor podemos poner el agua en un frasco y tenemos tónico para una semana :) Pero en este caso haría el efecto contrario: cerrarnos los poros. Yo me compré una de estas pastillas, me hace ilusión hacerme un baño de vapor en casa, y después tendré tónico de árbol de té durante una semana :)
4. Por fin llega la mascarilla! Todo el rostro cubierto de crema de chocolate, mmm... Nos la dejamos puesta unos 10 minutos, hasta que se endureció. Y después la retiramos con agua.
5. Después de la mascarilla, tónico para cerrar los poros. Podíamos elegir entre Aguaromántica, Tea Tree Water y Un Soplo de Aire Fresco. Yo elegí esta última, olía super bien... (como todos los otros productos!)
6. Por último, contorno de ojos Mírame y crema hidratante. Podíamos elegir entre todas las hidratantes: British Nanny (con protector solar), Celestial, Imperialis y Despampanante. Todas elegimos esta última, la más cara jiji Aprovechamos la oportunidad porque no sabemos si algún día la podremos tener en casa... Aunque, como dijo Begoña, a veces nos gastamos una fortuna en cremas "de marca", llenas de silicona, parabenos y otros ingredientes nada naturales, que nos perjudican más que nos benefician, y encima pagamos la marca más que el producto en sí mismo... Por lo que vale la pena invertir en cosmética que realmente sea eficaz, y ésta además es vegana, natural, ecológica, sostenible...
El resultado fue una piel suaaaave como nunca, que olía de maravilla, y además me fui super relajada, porque entre tanta crema, masajeo y olores... Salí de allí como nueva!
Una vez más, muchas gracias al equipo de Lush por este estupendo taller de cosmética libre de sufrimiento animal!!
Si queréis un segunda opinión de Lush, aquí tenéis algunas reseñas que he encontrado de oros blogs:
Marta Make Up Style
Belleza Ideal
Lushadicta
The Material Blog
La Chica de la Casa de Caramelo
No Me Mires
Gossip About Make Up
¡Feliz día!
jueves, 4 de abril de 2013
COSMÉTICA NATURAL II
Sigo buscando recetas de cosmética natural para hacer en casa. Cada vez hay más alternativas ecológicas y económicas a los productos llenos de tóxicos que nos intentan vender...
Os dejo dos tratamientos para el rostro. Los dos funcionan muy bien y queda una piel super suave. Y si se hacen seguidos (primero limpiamos el rostro con el limpiador y después realizamos el vapor) la piel queda espectacular!
Limpiador para pieles normales
Mezclamos unas gotas de aceite de oliva virgen en un vaso de leche de arroz y aplicamos la mezcla por todo el rostro con un disco de algodón. Después enjuagamos con agua tibia.
La leche de arroz tiene muchas propiedades, y en japón las mujeres la utilizan desde hace siglos para nutrir y limpiar el cutis. Además, el almidón de arroz es muy hidratante y blanquea la piel.
Si queréis probar otra receta natural con arroz, Isasaweis nos propone esta mascarilla para una piel resplandeciente.
La leche de arroz tiene muchas propiedades, y en japón las mujeres la utilizan desde hace siglos para nutrir y limpiar el cutis. Además, el almidón de arroz es muy hidratante y blanquea la piel.
Si queréis probar otra receta natural con arroz, Isasaweis nos propone esta mascarilla para una piel resplandeciente.
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Ponemos medio pomelo en rodajas y un puñado de ramas de romero en un cuenco con agua hirviendo. Ponemos el rostro sobre el cuenco y nos tapamos la cabeza con una toalla, para que no se escape el vapor. Nos quedamos unos 10 minutos así (con cuidado de no acercar demasiado el rostro, o nos ahogaremos!). Después podemos beber un vaso de agua con el jugo de 1/2 limón, para reforzar el efecto depurativo y ayudar al cuerpo a eliminar toxinas.
Con este tratamiento:
* eliminaremos las toxinas acumuladas en los tejidos de debajo la piel
* favorecemos la circulación en el rostro
* relajamos los músculos faciales
Esta mezcla va muy bien para el rostro porque los dos ingredientes poseen propiedades astringentes, antisépticas y tonificantes, y son de gran ayuda a las pieles grasas, pieles con acné... El pomelo también es rico en Vitamina C y el romero es cicatrizante y desinflamatorio.
Y además huele muuuy bien! Al finalizar este tratamiento me sentí totalmente relajada... mucho mejor que ir a un spa!
Si tenemos la piel muy sensible podemos hacer este tratamiento con un puñado de flores de manzanilla, ya que tiene un efecto calmante sobre el rostro.
¡Feliz día!
lunes, 25 de marzo de 2013
COSMÉTICA NATURAL I
Cada vez me gustan menos los productos de cosmética que se venden en supermercados, perfumerías... Body milk, gel, champú, crema para el rostro, exfoliante, pasta dentífrica, crema de manos... todos tienen algo en común: la gran cantidad de productos tóxicos que tienen. Nunca nos paramos a pensarlo, pero a diario nos ponemos en el cuerpo productos que poco tienen de natural. Éste vídeo lo explica muy bien.
Austria es un paraíso para los amantes de lo bio: la mayoría de los productos del supermercado son bio y a unos precios inmejorables, e incluso tienen supermercados 100% ecológicos. Cuando estaba allí compré un montón de productos de cosmética bio para tener "reservas" aquí, y me alegro de haber tenido esta idea!
Pero los productos austriacos no me van a durar para siempre... Ojalá algún día encuentre una marca de cosmética ecológica española con la calidad y el precio de las marcas alemanas y austriacas... Pero mientras esto no pasa, voy buscando recetas de cosmética natural, así al menos sé lo que me pongo en el cuerpo y además resulta super económico! En estos dos libros encontré algunas cosas interesantes:
He probado algunas de las recetas, aunque he tenido que "veganizarlas", porque en la mayoría se utiliza leche, miel, yogur y huevo. Ahí van:
Exfoliante para el rostro
Mezclamos sal marina y aceite de oliva a partes iguales. La cantidad depende de si queréis sólo un poquito por probar o queréis hacer más y guardarlo para más veces. It's up to you!
Una vez tengamos la mezcla, masajeamos todo el rostro, de arriba a abajo y de dentro hacia fuera. Dejamos actuar unos 5 minutos y aclaramos el rostro con agua tibia. Es resultado: una piel super suave!
También podéis usar este exfoliante para las manos, quedan finísimas.
Exfoliante para el cuerpo
Exfoliante para el rostro
Mezclamos sal marina y aceite de oliva a partes iguales. La cantidad depende de si queréis sólo un poquito por probar o queréis hacer más y guardarlo para más veces. It's up to you!
Una vez tengamos la mezcla, masajeamos todo el rostro, de arriba a abajo y de dentro hacia fuera. Dejamos actuar unos 5 minutos y aclaramos el rostro con agua tibia. Es resultado: una piel super suave!
También podéis usar este exfoliante para las manos, quedan finísimas.
Exfoliante para el cuerpo
Mezclamos azúcar moreno y aceite de oliva a partes iguales con el jugo de medio limón. Las cantidades dependen de si queréis exfoliar todo el cuerpo o sólo algunas partes, al hacerlo veréis si tenéis suficiente o si queréis añadir.
Antes de ducharnos, masajeamos el cuerpo con el exfoliante, insistiendo en las partes que suelen estar más secas: codos, rodillas y talones.
Después nos metemos en la ducha y aclaramos.
Con este exfoliante natural eliminaremos las células muertas de la piel, estimularemos la circulación, eliminaremos los pelillos que quedan bajo la piel y quitaremos la suciedad. La piel queda impresionante!
Recomendaciones:
Pieles grasas = 2 veces a la semana
Pieles secas = 1 vez a la semana
Pieles sensibles = 1 vez al mes
Agua facial de té verde
Hervimos una taza de agua y añadimos 2 cucharadas soperas de hojas de té verde. Si no tenéis hojas de té verde se pueden hervir 2 bolsitas de té. Dejamos reposar unos 10 minutos y lo guardamos en un pulverizador de cristal.
Aplicamos sobre el rostro limpio una o dos veces al día y dejamos secar. No hace falta aclarar.
Si no tenéis pulverizador, se puede guardar en un botecito de cristal y aplicar con un disco de algodón.
Se puede guardar un máximo de 3 días, después debemos volver a hervir té.
¡Feliz día!
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