SIMPLICIDAD INTERIOR

Hace un par de años leí el libro de Elaine St. James Simplifica tu vida. Me encantó y me hizo abrir los ojos en relación al materialismo que hoy domina la sociedad: no eres más feliz por tener más. Además, descubrí que la vida es muchísimo más sencilla si tenemos menos cosas materiales, todo se simplifica, ahorras tiempo, energía y dinero, y tienes tiempo para dedicarte a lo que de verdad importa. 

Os recomiendo que lo leáis, seguro que después empezáis a aplicar sus consejos, como he estado haciendo yo desde entonces. 

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El segundo libro de Elaine St. James, titulado Simplicidad interior, traslada lo dicho en el primer libro al nivel emocional. El libro expone 18 claves espirituales para vivir con sencillez: 

1. Conecta con el sol

2. Crea belleza en tu vida

3. Aprende a disfrutar del silencio

4. Come en silencio con tu familia

5. Entra en contacto con la creatividad

6. Aprende a moderar la marcha

7. Sé realista

8. No te dejes atrapar por la rigidez de tu camino

9. Aprende a divertirte con lo que elijas hacer en cada momento

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10. Pide ayuda cuando lo necesites

11. Ábrete a las enseñanzas ajenas

12. Rompe la rutina de vez en cuando

13. Aprende a sonreír

14. Revisa tus rutinas diarias buscando la simplicidad

15. Reduzca su necesidad de datos

16. Aprende a decir no

17. Desarrolla la ecuanimidad y la paciencia

18. Date cuenta que mañana puedes no estar aquí

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Si queréis profundizar en estas claves y saber más para aplicarlo a vuestras vidas, leed el libro! Todo un descubrimiento que te abre la puerta a un mundo más sencillo, lejos de los problemas cotidianos que nos creamos y del estrés que domina nuestras vidas, y que te lleva directamente a la felicidad y al bienestar. 

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¡Feliz martes!